Dagens tips

Om du ska träna, se till att du har ätit tillräckligt under dagen så du har energi så du orkar träna. Idag hade jag inte ätit ordentligt. Det märktes tydligt vid dagens pass. Jag och min härliga sambo körde bröstträning idag. Jag orkade ingenting. Armarna började skaka så fort jag satte igång. Kämpade mig igenom 3 övningar. Sen avslutade vi med magträning på en pilatesboll. Fantastiskt bra träning för magen. Imorgon är det bodypump som gäller. Då har jag tillräckligt med energi i kroppen. Måste skärpa mig, speciellt vid frukost. Ska bara komma på hur man kommer upp ur sängen på morgonen.